Para que comprendas mejor, te ofrezco esta ilustración. Un hombre tiene dos perros. A uno lo alimenta tres veces al día. Al otro lo alimenta una vez al día cuando se acuerda. ¿Cual de los dos perros tu crees que estará más fuerte? Obviamente el primer perro.

Así sucede con la carne. Nosotros siempre alimentamos nuestra carne con pasiones, diversiones, placeres, libertinaje, egoísmo, comodidad, facilidad, entre otras cosas. A nuestro espíritu de vez en cuando le arrojamos un bocado. Por eso es que esta tan raquítico. Por eso no participamos en las actividades de la iglesia. Por eso no vamos al grupo. Sin embargo y a pesar de lo dicho, el ayuno es una forma rápida de aprender a levantarse y reinar. Es como un suero, un refuerzo. Funciona así. El ayuno humilla a la carne ya que la obliga a desprenderse de las fuentes que la nutren. Por ejemplo, la ausencia de alimentos o carne los viernes le exige a la carne obediencia y autocontrol. Ante esta exigencia, el orgullo, que reside en la carne, recibe un golpe bajo y tiene que doblar sus rodillas. Ayunar de la televisión, música secular, revistas, etc. previene que la carne reciba su alimento.

Ah, pero hay que maximizar nuestros esfuerzos. Por ejemplo, uno debe sustituir un programa o novela en la televisión con un programa que hable de la fe. Aquí gana el espíritu y pierde la carne. Y así sucesivamente, cuando uno ayuna, uno amarra los monstruos de la carne hasta debilitarlos y someterlos al espíritu.

Es más, también Fulton Sheen decía que el ayuno es como la onda que se forma en el agua como reacción a la piedra lanzada pero al revés. O sea, de afuera hacia adentro hasta que no hay mas espacio porque en el círculo más pequeño quedas solamente tu y Dios. Pero para llegar al círculo del medio hay que dejar en los círculos exteriores la pereza, las excusas, tus afanes, tus egoísmos, tus juicios, tus resentimientos, tu altanería, tu rebeldía a obedecer los dogmas de la Iglesia. ¿Qué te parece?

Continuando, cuando uno ayuna, el Señor toma en consideración la obediencia de la persona. No es tanto el hecho de quitarse un dulce o un pedazo de carne. Lo importante para el Señor es tu obediencia. El Señor sabe que tú eres pecador. Pero el Señor quiere ver cuan serio estás en tu afán por cambiar. El ayunar es muestra que tu quieres cambiar. El ejemplo perfecto, los ninivitas, quienes se convirtieron y Dios los perdonó de los desastres que tenía separado para ellos. El ayuno los salvó.

“De nuevo vino la palabra del Señor sobre Jonás:

Cuando vio Dios sus obras y cómo se convertían de su mala vida, se compadeció y se arrepintió de la catástrofe con que había amenazado a Nínive, y no la ejecutó. (Jonás 3,1-10)

Y por último, hay pecados y demonios que no salen sino es a través del ayuno. Los apóstoles trataron de expulsar a un demonio que producía ataques epilépticos y no pudieron. Al preguntarle al Señor el ¿por qué? el Señor respondió: “Los demonios de esta clase no se van sino es con la oración y el ayuno.” (Mt. 17:21) Esto pudiera incluir el ayuno a la pornografía, impulsos sexuales, adicción al alcohol y drogas, rebeldía espiritual, etc.